GINNASTICA DINAMICA


Attività aerobica non coreografata ideale per tonificare muscolatura e tendini in maniera completa ed omogenea e migliorare la propria condizione cardiovascolare e l’equilibrio.
L’allenamento prevede il condizionamento muscolare e corporeo attraverso esercizi specifici per schiena, addome, glutei, gambe, spalle e braccia.
La metodica prevede l’utilizzo di attrezzi (elastici, cavigliere, manubri, ecc..) e del corpo libero.



Il corso si svolge presso:
Palestra Istituto Comprensivo “De Amicis”
via ex Deportati e Internati n. 1
Luserna San Giovanni (TO)


VENITE A PROVARE!!!
La prima settimana di prova è gratuita.


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Per informazioni e adesioni rivolgersi presso
l’Ufficio Segreteria aperto
dal lunedì al venerdì dalle ore 14.00 alle ore 19.00
Tel. 0121.932844 – email associazione3s@libero.it